.png)
Vill du uppleva djup kontakt
-UNDER YTAN-
Vill du känna mer värme i din relation?
Vill du att din partner ska förstå dig bättre?
Vill du förstå din partner bättre?
Vill du förstå dig själv bättre?
Har ni fastnat i en makt kamp?
Jag jobbar som Imago relations och parterapeut.
Tveka inte att höra av dig om du
känner igen dig i något ovanför så berättar jag mer!
Imago relations och parterapi
LISTENING is Loving -VALIDATION is Caring -EMPATHY is Healing
Imago betyder bild. Vilken bild har du av kärlek?
Hur kärlek beter sig, känns och ser ut är olika för alla. Dina erfarenheter i livet
har skapat ett avtryck, en bild, i din hjärna av vad KÄRLEK är för dig.
Vi har alla ett flertal relationer runt oss och vi vet att det inte alltid fungerar friktionsfritt. Lever man i ett förhållande märks friktionerna oftast tydligast. Dessa friktioner dvs konflikter säger oss något om den vi själva är. För det som triggar oss i andras beteende visar var vi har våra egna sår. För att kunna fördjupa kontakten och komma närmare varandra kan det vara viktigt att förstå var såren kommer ifrån. Då förstår man även varför man blir triggad i nutid. Först då kan man läkas och växa på riktigt. Drivkraften i konflikterna är i grunden en önskan att komma nära men konflikten gör att avståndet istället blir större mellan parterna.
Många vill inte prata om barndomen och vad man har med sig därifrån. Man vill inte "gräva" i det som varit. I Imago relations och parterapi gräver vi inte i den bemärkelsen men det är ofta bra att veta varför man triggas i relationer för att kunna läka det som skaver så man kommer förbi konflikterna. Och ofta är det lättare att ta reda på det om man känner igen liknande situationer från barndomen. Då kommer vi under ytan och kan prata om det som egentligen är problemet.
Vill du att jag berättar mer?
Vad är en Imago session?
I en terapi session i Imago är det viktigaste att skapa trygghet. Om man känner sig det minsta otrygg kommer ens egna försvar stå i vägen för att kunna närma sig varandra. Viktiga delar i samtalet är spegling, summering, validering och empati. När man använder sig av dessa fyra steg försäkrar man att båda parterna blir hörda, får bekräftelse för sin upplevelse och förståelse för sin egen verklighet.
Att bli hörd på riktigt är nödvändigt. Då har lyssnaren en otroligt viktig roll att bara lyssna och bekräfta utan att ha egna reflektioner, analyser eller andra tillägg.
Vill du veta mer?